ShapeFlow – Taśma oporowa 9w1
Odzyskaj swoją formę bez wychodzenia z domu.
Wybierz pakiet
💕 Dla mamy / siostry
To nie jest guma do ćwiczeń.
To narzędzie rehabilitacji po porodzie.
W krajach zachodnich fizjoterapeutki polecają pedałowe ściągacze z progresywnym oporem jako pierwsze narzędzie do odbudowy core'a po porodzie. Dlaczego?
-
Pozycja leżąca
Zero nacisku na rozstęp mięśnia prostego (w przeciwieństwie do brzuszków).
-
4 rurki oporowe
Progresywnie rośnie obciążenie, razem z Tobą. Dzień 1 używasz 1 rurki, za 3 tygodnie 4.
-
Głęboki core
Aktywuje transversus abdominis — ten sam który „trzyma brzuch płasko".
-
8 minut dziennie wystarczy
Bo pracują jednocześnie brzuch, nogi, ramiona i plecy.
Trzy kroki do siebie sprzed ciąży.
Nie potrzebujesz siłowni, trenerki ani zmiany ubrania. Rób to na kanapie, wieczorem, kiedy dziecko śpi.
Rozłóż na podłodze
Kanapa, dywan, łóżko — gdziekolwiek. Nie musisz odsuwać mebli ani zmieniać pokoju.
30 sekundWłóż stopy, złap uchwyty
Kładziesz się. Nikt Cię nie widzi. Nie musisz zmieniać ubrania — piżama w zupełności wystarczy.
15 sekund8 minut według planu
Plan PDF „Powrót do formy — 21 dni" dostajesz w komplecie. Dzień po dniu, ćwiczenie po ćwiczeniu.
8 minutW sumie: 8 minut i 45 sekund dziennie. Krócej niż odcinek serialu.
8 minut. Całe ciało.
Jeden sprzęt.
Zapomnij o 5 różnych gumach, hantlach i karnecie na siłownię. Z ShapeFlow przetrenujesz każdą partię ciała — od brzucha po łydki — w 8-minutowej sesji, którą zrobisz na kanapie po zaśnięciu dziecka.
Zamiast 5 sprzętów + karnetu na siłownię — jedno narzędzie za 89,99 zł.
6 powodów, dla których nie wrócisz do siłowni.
Każdy z nich rozwiązuje konkretny problem mam, które próbowały już wszystkiego.
Spodnie sprzed ciąży
Te które wiszą w szafie od 2 lat. Znowu będą pasować.
Zero siłowni
Bez karnetu, bez wstydu, bez patrzenia ludzi.
8 minut dziennie
Tyle, ile reklamy między odcinkami serialu.
Bez bólu kręgosłupa
Leżysz. Zero nacisku na rozstęp i kręgosłup. Fizjoterapeutki polecają.
Całe ciało naraz
Brzuch, pośladki, uda, ramiona, plecy. Jedno narzędzie.
Chowasz pod kanapę
Nie zajmuje miejsca. Mały metraż? Bez problemu.
Prawdziwe mamy, prawdziwe efekty.
Bez filtrów, bez fotoshopu. 21 dni konsekwentnego używania ShapeFlow.
Dzień 1
Dzień 27
Marta, 34
Dzień 1
Dzień 31
Kasia, 38
Co mówią klientki
Marta K.
Weryfikowana„Po drugim porodzie przez 14 miesięcy walczyłam z 'fartuszkiem'. Spróbowałam wszystkiego. Po 3 tygodniach ze ściągaczem — spodnie sprzed ciąży wreszcie się zapięły. Nie płakałam tak od dnia, kiedy dziecko się urodziło."
Kasia W.
Weryfikowana„Myślałam, że siłownia to jedyna droga. Mam 2 dzieci i pracę. Siłownia? Kiedy? Ten sprzęt jest pod moją kanapą. Wyciągam go o 21:30 kiedy maluchy śpią. W pół roku zgubiłam 11 cm w pasie."
Ania M.
Weryfikowana„Bałam się brzuszków bo mam rozstęp. Fizjoterapeutka pokazała mi ShapeFlow — pozycja leżąca, zero nacisku. Po 3 tygodniach rozstęp zmniejszył się o palec. Wreszcie czuję swoje ciało."
* Wszystkie opinie i zdjęcia udostępnione za zgodą klientek. Efekty indywidualne — zależą od regularności, diety i wyjściowego punktu.
Wartość: 235 zł.
Zapłacisz dziś: 89,99 zł.
To nie jest sam ściągacz. To kompletny system, który prowadzi Cię za rękę przez 21 dni.
ShapeFlow — Taśma oporowa 9w1
4 rurki z progresywnym oporem · uchwyty + pedały + pad na brzuch
Plan PDF „Powrót do formy — 21 dni"
Dzień po dniu, ćwiczenie po ćwiczeniu · gotowy protokół postpartum
Ściąga „7 ćwiczeń bezpiecznych przy rozstępie"
Wydruk A4 do zawieszenia obok maty · zero przeszukiwania YouTube
Gwarantowane efekty
30 dni na zwrot bez podawania powodu · 100% Twoich pieniędzy z powrotem
Wszystko, co chciałaś zapytać.
Jeśli Twoje pytanie nie jest tutaj — napisz do nas. Odpowiadamy w ciągu kilku godzin.
Mam rozstęp mięśnia prostego — czy to bezpieczne?
Tak — pod warunkiem że zaczniesz od planu, który dostajesz w komplecie (21 dni od najlżejszych ćwiczeń).
W przeciwieństwie do brzuszków, te ćwiczenia wykonujesz w pozycji leżącej, co nie powoduje nacisku na linea alba.
Jeżeli rozstęp jest większy niż 3 palce — zawsze skonsultuj się z fizjoterapeutką uroginekologiczną przed rozpoczęciem treningu.
Czy jednym sprzętem przetrenuję całe ciało?
Tak — i to w jednej sesji. ShapeFlow został zaprojektowany jako sprzęt 9-w-1, dzięki któremu w 8 minut przetrenujesz każdą partię ciała.
Brzuch i core (w tym mięsień poprzeczny — ten, który "trzyma brzuch płasko"), uda, pośladki, ramiona, plecy i barki — wszystko jednym narzędziem.
Plan PDF prowadzi Cię dzień po dniu, pokazując ćwiczenie po ćwiczeniu. Nie musisz nic kombinować — wszystko jest rozpisane.
Jak szybko zobaczę efekty?
Pierwsze wzmocnienie core'a: 7-10 dni regularnego używania.
Widoczna różnica w lustrze: 3-4 tygodnie (przy 6 treningach tygodniowo po 8 minut).
Efekty są indywidualne — zależą od diety, ilości snu, regularności oraz wyjściowego punktu. Większość klientek widzi pierwszą zmianę w pasie po 2 tygodniach.
Karmię piersią — mogę używać?
Tak. Ćwiczenia o niskiej intensywności (jak te z ShapeFlow) nie wpływają na laktację.
Mleko nie "zakwasza się" od ćwiczeń — to powszechny mit. Pamiętaj jednak żeby pić dużo wody i jeść regularnie podczas okresu laktacji.
Skonsultuj z położną tylko jeżeli masz konkretne wątpliwości zdrowotne (np. cesarka <6 tygodni temu).
Ile waży? Czy zabiorę w podróż?
450 g. Mieści się w każdej damskiej torbie. Wymiary po złożeniu: 25×15×4 cm.
Możesz ćwiczyć u rodziców na weekendzie, w hotelu na wakacjach, albo zabrać do biura na home office.
Czy ShapeFlow jest tylko dla mam po porodzie?
Nie. ShapeFlow działa dla każdej kobiety która chce wzmocnić core, brzuch, uda i ramiona w domowych warunkach.
Nasze klientki to także: kobiety 40+ z bólem kręgosłupa, panie pracujące biurowo które potrzebują niskoudarowego treningu, oraz osoby wracające do formy po urazach.
Jak wygląda zwrot? Czy muszę uzasadniać?
Bez uzasadnienia. Masz 60 dni od momentu otrzymania paczki na decyzję.
Procedura: wysyłasz nam maila → odsyłasz produkt na nasz koszt → zwracamy 100% pieniędzy w ciągu 3 dni roboczych na to samo konto z którego płaciłaś.
Bonus: nawet jeżeli zwracasz produkt — plan PDF i ściąga zostają u Ciebie.
Masz inne pytanie?
Napisz do nas na kontakt@shapeflow.pl — odpowiadamy w ciągu kilku godzin (pon-pt, 9-18).
Twoja forma czeka.
Promocja kończy się za:
Tysiące mam już to zrobiło. Dziś Twoja kolej.